Proceso : Salud y sus alrededores

Como algunos sabrán este año me meti a la cabeza bajar de peso y vovler ser el "lele" que solía ser. Como pocos saben  mi despedida real , de la mala vida ( por llamarlo asi ), fue en año nuevo.
Mi decisión se debio a varios factores , uno: ya no tenia la misma cabeza que antes y ahora solia frecuentar la amnesia de la juerga y olvidarme de escenas o momentos de la rica noche. Dos: a pesar de que las resacas ya no existen en mi desde hace un año .. sentia que el proceso de dormir - trabajar  - pasear a rocco - trabajar - dormir .. no era bueno para todo en si .. tanto en actividades extracurrriculuares como para actividades normales. Tres: Sin querer me acostumbre a comer mucho y no normal. Cuatro: Mi apetito sexual se redujo , es decir, en la intimidad suelo ser un goloso .. pero en ese tiempo ( 2 semanas ) ,que duro esa reduccion de apetito simplemente no me provocaba seguir mas alla de lo usual y eso me sorprendio ( pense que ya habia madurado que ya erahora de no tomar eso como diversión.. pero nooo ese no soy yo )

Entonces viendo ese panorama desde lejos sabia que necesitaba hacer algo y pronto.
Todo empezo el  2 de Enero , no tuve resaca ni languidez ni nada .. asi que decidi empezar por mi cuenta, ya que el gimnasio donde me inscribi  habia postergado su inaguracion, empezar a crear  mi rutina. No comer de noche.. almorzar normal. En las noches hacer eliptica y intercalado abdominales. Seria mentirles decirles que lo hice diario .. al empezar es recontra pesado obligarte a tener una rutina .. a veces estar echado en tu cama viendo tus programas favoritos ganan a estar moviendote en la eliptica. Paso una semana y lo hice dos veces.. el sentir que has sudado , que has botado energias se siente buenazo.. es verdad.. pero sino te acostumbras.. te va a dar peresa.

En la segunda semana le meti diario de Lunes a Viernes .. me sentia mejor con mas ganas de hacer todo, ese dia fui a una reunion y una amiga me dijo que se notaba el cambio ( sin haberle dicho nada ) y sin querer eso sirvió de aliento a seguir. Desde ahi he seguido la mayoria de los dias ( Lunes a Viernes ) y me siento mejor .. todo se ve mejor.. , pero como toda historia ; siempre viene la bruja malvada .

Hoy se estrena mi gimnasio , en unas horas más, estare ahi dandole correr a todo y tratando de hacer lo mejor, pero para eso el dia sábado tuve que ir aun nutricionista ( en este caso el brujo malvado ) ; siempre escuche que hay que comer sano , pero nunca escuche que tengo que volverme casi vegetariano..¿ Es que acaso soy un perro que solo come pasto? ¿En donde quedo el Arroz? ¿En donde quedo las comida peruanas ricas? ¿Porque todo es Ensalada + algo ? ... En vez de empezar mi rutina alimenticia hoy día , este queridisimo que les habla empezo su rutina desde hace dias. ( mucha gente me dijo , pero porque ? ) .. porque soy un necio .. realmente es dificil comer asi .. pero todo sea para conseguir mi meta.

Como tengo un dicho : "Hay que luchar hasta conseguir lo que uno desea" .. asi que esta vez.. será  "Hay que sudar hasta conseguir lo que se desea"

Les mantendre al tanto de como va todo.